Alfabeto Emocional del Dr. Hitzig
Para el Dr. Hitzig el Alfabeto no sólo son las letras ´S´y´R´, es la frase SARD. Ya que las Conductas detipo ´S´ generan actitudes de tipo ´A´: Amor,Ánimo, Aprecio, Amistad, Acercamiento. Mientrasque las Conductas de tipo ´R´, generan actitudesde tipo ´D´: Depresión, Desánimo, Desesperación,Desolación, Desprecio. Entender entonces, este simple alfabeto, el SARD, entenderemos cuandonos enfrentamos ante una problemática, que tipo de conductas y actitudes queremos sacar a flote.
Empecemos hoy practicando las eses frente al espejo para mejorar nuestro humor y cuidar nuestra salud. ¿Estás de acuerdo con el alfabeto emocional? ¿Qué abunda más en tu vida, R o S?
El cerebro es un musculo fácil de engañar .
